archive: 2015年03月  1/1

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禁煙二日目-アタマがイタイ•••

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おはようございます。 禁煙2日目。1時間に1回ぐらい、アタマが痛くなります。 これが、いわゆる離脱症状(禁断症状)のひとつなのか•••。 厚生労働省のサイト「e-ヘルスネット」では、禁煙支援のページを開設していて、関心期編、準備編、実行期編と、それぞれの時期について有益な情報を提供してくれておるのだ。 禁煙後20分 血圧や脈拍が正常化する 12時...

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禁煙を始めたぞ。

こんばんは。タケちゃんです。突然ですが、禁煙を始めました•••いやはや、人生何回めの禁煙やろかw。んで、使ってみたのがこの「禁煙駅伝」というアプリ。設定すると、「禁煙してきた日数」、「節約した金額」、「節約した本数」↓ クリックすると拡大します。はたまた、「延びた寿命」まで表示してくれるぞw↓ クリックすると拡大します。1日と11時間禁煙しただけで、2時間44分も寿命が延びとるー。長生きのためにも頑張らなくて...

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